ultraheliravi

täna pidin tegelt taastusravis kohal olema juba 0815, aga läksin kohale ajaks 1000. põhjus selline, et kl1000 algav protseduur kestis 25min, aga se varasem kõigest 5min. persse...tegemist on taastusraviga. mis moodi ma kül reaalselt taastun, kui pean ennast ni varakuks kohale vedama. kui nad peavad silmas taastumise all ka õhtul kl2100 magamaminekut, sis v-o jah, aga keegi ei lähe ni varakult magama...mitte keegi!!

teisalt teadsin, et se 5min-line protseduur võib reaalselt aset leida ka tiba hiljem, kui ruum just hõivatud pole (üldiselt se nii on), ning sellega mängisin täna ka välja.

taastusravi mai ääs.
isiklik arst on kah siuke ego-oinas, et ei taha üldse taga suhelda. siuke ülbus purskab aint välja ning asjast üldse huvitatud pole...ei tea, mille eest tema kül palka sab..?


proosit

eksperiment suitsust loobumiseks vol.2

eile tulid pesuga nõelad maha. noh, tegelikult tuli üks lahti, aga teised 2 pidin eemaldama, kuna nad toimivad grupina.

mis sis tulemuseks on. kas ma jätsin suitsetamise maha - EI.
kas suits muutus minu jaoks vastikuks - mingil määral JAH. paraku aga mitte piisavalt, et suitsust täielikult loobuda. ma vast teen tubakat vähem, kuid teen sellegi poolest. nisis eesmärk jäi saavutatamata. see imal jutt, et "sa oleks ikka pidanud rohkem suitsust hoiduma, kui loobuda tahsid" hoia endale. ma ei teinudki nõelravi selleks, et oma nikotiini vajadust leevendada. minu eesmärk oli välja selgitada, kas muutub tubakas mu jaoks sedavõrd vastikuks, et ma lissalt ei taha/suuda enam suitsu teha. nagu selgus ei muutu. suitsu teen kül harvem, aga siiski.

nüd mõtlen, kas lähen tagasi uuele ringile, mis vastavalt reklaamile tasuta on...


proosit

eksperiment suitsust loobumiseks

mõned päevad tagasi, kui koolituselt koju sõitsin (või oli se juba sinna sõites), kuulsin raadio Sky plussist saatejuppi, kus oli telefonivestlus raadio DJ-de ja mingi eksperimendi-plika vahel, kes oli saamas nõelravi suitsetamisest loobumiseks (tema oli teinud 7 aastat). läks asutusse Nikostopp ning lobises telefoni teel samal ajal. väitis, et tõepoolest vähendas suitsuiha ning tobi tehes hakkas lausa paha, mille tulemusel suitsu enam ei tahtnud.

kodukal lugesin, et se toimibki vaid tubakasõltlastele, mitte pühapäevasuitsetajatele, ning lausa 90-95% allub ravile. käis endalgi peast mõte läbi (ma teinud tobi kuskil 10 aastat). kuna hind oli kõigest 25€  otsustasin proovida. isegi, kui kohe ei mõika, on mul 3 kuu möödudes õigus uuele katsele - TASUTA.

igatahes topiti seal mulle 3 nõela plaastritega kõrva külge. öeldi, et ära tulevad siis, kui on nende loomulik aeg äratulemiseks. öeldi vel, et toimima võib hakata ka mõned tunnid hiljem, aga ka alles paari nädala pärast...korralikult.

jõudsin koju, ootasin paar tundi ja testisin suitsuga. tõepoolest isu suitsu järgi polnud, kuid paha kaa ei hakanud. oli lissalt siuke tunne nagu oleks tavapärasest rohkem suitsetanud. mõistan, et mõju on inimestele individuaalne ning samuti ka aeg mõjumiseks. esialgu vel maha ei tee, kuid veel ei kiida takka kah. kui esialgu võtab vähemalt isugi vähemaks, on potensiaali paremaks kül.


proosit

taastusravi; tuuli roosma

eile algas taastusravi magdaleenas. mul oligi 1...v-o 2 korda vahele jäänud. seekord sis lausa 2 nädalat jutti, aga seeeest aint päevane statsionaar...sab õhtu-ööseks koju. ega muidu poleks läinud kah. ise elan ju sin samas tallinnas.

pandi graafik paika ja nüd sis käin seal "ravimas".
ka väike pande teisi haavatuid kohal, keda taas tore näha, juttu lobiseda. eile arutasime juba igast erinevaid teemasid - sots.toetused, missioonile naasmine jne.
------------------------------------------------------
teemavahetus...

arutasin eile miisuga, kas tuuli roosma on ilus naine. jõudsime mõlemid tulemuseni - kui ta oma rumalat juttu tagasi hoiaks, oleks ilus kül. sinna jõudsin mina sedasi et, oleme ju kõik teda teles pikka aega näinud juba. kogu aeg tegeleb ta mingite totrate saadetega. kui ta suud kinni hoiaks, paistaks ta siuke üle keskmise ilus naine. ta rumal suu-aju väljund matab välimise ilu.

temaga seoses üritasin leida väljendile intelligentne spetsiifilisemat antonüümi. kui sõnale tark antonüüm on loll, sis intelligentne vastant ebaintelligentne on labane. miisu pakkus välja ingliskeelse väljendi "intellectually challenged", mis tähendaks otseses tõlkes "intellektuaalselt vaidlustatud". seda arendasime igasugusteks väljenditeks edasi - vaidlustatult intelligentne, intelligentselt vaidlustatud jne. totrusteks...naersime palju ;D igatahes korralikku antonüümi ei saavutanud, peab uue eestikeelse sõna välja mõtlema :P




proosit

PAATSALU

E-N olime taastusravi puhkenädalaga lääne eestis paatsalu puhkekodus (või -keskuses). omamoodi lahe pleiss. sai süstadega merel käidud, orienteerutud gepsudega,  igast mõistatusi lahendatud ja muid lahedaid võistlusmänge tehtud.

võistluste jaoks määrati 2 võistkonda (tiku ja taku), millest taku võitis (mina ;D). tehniline võit oli 1:3, kuid, kuna viimast ülesannet loeti ni keeruliseks, sis anti vastastele topeltpunkt, nisis 2:3 ja ikkagi võitsime...paras.

tehti ka 2 testi - isiksuse määramise ja pool-humoorikas truudusetest. isiksustesti järgi olen ma puhas tugev sangviinik. truudusetesti tulemuste üle sain 3x ni jubedalt naerda, et lõualihased olid lausa krambis. tulemusena olen igati truu poiss.

mõlemi testi puhul on mul korduseks vajalik info olemas, nisis tegin seda ka oma miisuga ja humoorikat plaanin kunagi seltskonnaga kindlasti veel teha. ahaa...miisu muide samuti sangviinik, kuigi selgituste ja kirjelduse järgi arvasin eelnevalt, et ta flegmaatik...nojah...ju sis tal varjatuid pooli, mis esile vel korralikult kerkinud pole.

tagasi riläksi juurde - viimane õhtu tegime vel kerge grilli kidra saatel ning manustasime õlut ja rummi koolaga.
hommikul tegime vel mingi tunnise ringi süstadega ning sis kodo poole.


lõpptulemusena oli tegelt täitsa tore üritus. kahju aint, et miisu tööl pidi olema.
tulevaks suveks plaanime kordusprogrammi tibake veel mõnusamaks teha.


proosit

Headley Court taastusravikeskus (suvi) - lõpp

ja saabki varsti se briti tripp läbi. juba tuleval P-l lendad kodo. loogiš, minu ja miisu jaoks pole se sugugi "juba", kuid siiski.

füsio kohapealt tehti kokkuvõtlik ülevaade ning otsustati, et minuga pole suht-koht enam midagi teha. kõik, mida osata vaja, ma oskan ja on maksimaalselt üles töödatud ning perfektsusele läheneda sab aint lihvimise teel (lühidalt praktikat vaja), nisis juurde mul enam midagi õppida pole.

ka samma treeninggruppi ei pidavat ma enam jääma. olen piisavalt arenenud, et edasijõudnutega hakata ägedamat trenni tegema. selleks nemad muidugi eelistaksid ka jooksmist, kuid mai kavatsegi jooksujalga võtta. kuina jalgu antakse piiratud koguses, plaanin jooksu asemel mägisuusa jala võtta, et jätkata ka lumelaua harrastusega.
aga ujumist ja rattasõitu teen kaasa hea meelega edasijõudnute grupis...selle vastu pole midagi (kuigi ned proovitud korrad sin võtsid ikka rõvedalt läbi kül).

kodus võtan esialgu aja maha, et natukenegi suve nautida (esialgu nädal). ning juba kohe ronib ka kolimine selga. augusti keskelt sis edasi täpselt ei teagi, kas alustan kohe tööga või võtan lisapuhkust (päevi palju). samas, ega kaua tööd teha ei saagi, kuna oktoobris taas õpingutele ning kohe pärast õpinguid tõenäoliselt uuesti britanniasse - raud on kogu aeg kuum. tõsisem elurutiin algab vist alles tuleva veebruaris.

vähemalt tegevust jagub ja igav just pikalt pole ;)


proosit